ترس از کرونا باعث چه مشکلاتی در کودکان می‌شود؟
معروف: هانیه لواف روانشناس و مشاور، درباره شیوع اختلالات روانی در کودکان بر اثر بحران ویروس کرونا، اظهار کرد: ویروس کرونا کودکان را تحت تأثیر قرار نمی‌دهد و امکان اینکه افراد خردسال به این ویروس…
0
26
15 توصیه برای کاهش استرس در ایام امتحانات
استرس امتحانات طبیعی و بسیار رایج است. طبیعی است که نگران عملکرد خود باشید و به این فکر کنید که آماده نیستید و یا وقت کافی برای مطالعه ندارید. اگر شما هم از آن دسته دانش آموزان و یا دانشجویانی هستید…
0
18
مقابله با استرس های روزانه
معروف: بهترین راه برای کنترل این استرس های بی دلیل، تفکر در مورد آنهاست. خوب است دراین مواقع از خود سوال کنید "چرا من اضطراب دارم؟ آیا این مسئله تا این حد تنش برانگیز است و اهمیت دارد؟ اگر من اضطراب…
0
16