نکاتی که باید هنگام خرید آجیل شب یلدا به آن دقت کنید
معروف: مهندس آصفری کارشناس تغذیه معاونت غذا و دارو اراک بیان کرد: ایرانیان نزدیک به چند هزار سال است که آخرین شب پاییز را با گرد هم آمدن و شب نشینی اعضای خانواده و اقوام در کنار یکدیگر برگزار…
کدام گیاهان به کاهش آلودگی هوا کمک می‌کنند؟
معروف: امروزه آلودگی هوا به یکی از مشکلات اصلی کلانشهرها تبدیل شده است؛ بعضی افراد به دلیل مشکلات سلامت خود تصمیم می‌گیرند این روزها در منزل بمانند تا از تاثیرات مخرب آلودگی هوا در امان بمانند…
آگاهی بخشی ایدز
ویروس نقص ایمنی انسانی است که موجب سندرم نقص ایمنی اکتسابی می شود. افراد HIV مثبت در حقیقت توسط ویروس آلوده شده اند. راههای انتقال ویروس از یک شخص به شخص دیگر شامل انتقال از طریق تماس خون، مایعات بدن…
کتاب های الکترونیکی بخوانیم یا نخوانیم؟
معروف: محققان دانشگاه اسلو در یک پژوهش تازه دریافتند، بهترین شیوه مطالعه در دست گرفتن کتاب و متون است و خواندن دیجیتال می‌تواند به تمرکز آسیب بزند و در طولانی مدت تبعات زیادی در پی داشته باشد…
سالم ماندن یک روند ممتد است نه یک بازه‌ی زمانی کوتاه
معروف: برای دستیابی به بیشینه‌ی سلامتی، لازم است هر روز پنج نکته را رعایت کنیم. 1- مواد سمی را وارد بدنمان نکنیم بسیاری از چیزهایی که افراد به بدنشان وارد می‌کنند یا بدن را در معرض آن قرار می‌دهند،…
با رعایت این تدابیر در فصل پاییز سلامت بمانید!
مزاج "پاییز" سرد و خشک است و برای افراد سالم و به‌خصوص مزاج گرم و تر، مناسب‌تر است اما برای سالمندان و افرادی با مزاج یا سوءمزاج سرد و خشک، مناسب نیست و می‌تواند موجب تشدید علایم و بروز برخی…
مواد غذایی که از سیگار خطرناک‌ترند!
این روزها رژیم‌های غذایی بد و نامتعادل باعث مرگ افراد بیشتری که از کشیدن تنباکو می‌میرند، می‌شود. دانشمندان کشف کرده اند که کمبود عناصر غذایی مهم و ضروری در بدن می‌تواند سلامتی شما را به خطر…