ماه صوم و توصیه‌های سلامت
معروف: درماه مبارک رمضان، با تغییر سبک زندگی و تفاوت برخی عادت‌های غذایی نیازمند برنامه‌ریزی و مراقبت بیشتری هستیم تا از کارهای روزمره زندگی باز نمانیم. رعایت پاره‌ای نکته‌‌های ساده و جدی گرفتن…
چگونه در خانه ژل ضدعفونی کننده درست کنیم؟
معروف: یکی از راه‌های پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا شستن مداوم دست‌ها و یا استفاده مکرر از محلول‌ها و ژل‌های ضدعفونی کننده است. اگر نمی‌توانید محلول‌ها و ژل‌های ضدعفونی کننده را بخرید و امکان…
ویروس کرونا چیست؟
معروف: «ویروس کرونا» (Corona viruse) متعلق به خانواده بزرگی از ویروس‌هایی است که عامل ایجاد بیماری‌های تنفسی هستند. این خانواده، «کرونا وریده» (Coronaviridae) نام دارد. بسیاری از انسان‌ها در طول…
بیش از سلامت معنوی به وهم‌زدایی نیاز داریم / شیوع فوبیای کرونا در جامعه
حجت‌الاسلام والمسلمین حمیدرضا مظاهری‌سیف، رئیس مؤسسه بهداشت معنوی، در پاسخ به این سؤال که در شرایط کنونی که بیماری کرونا در کشور شیوع یافته است باید برای ارتقای سلامت معنوی مردم چه اقداماتی…
چگونه از فشارهای روانی اخبار کرونا ویروس جان سالم به در ببریم؟
معروف: آزیتا امین الرعایا روانشناس و مشاور درباره فشارهای روانی اخبار کرونا ویروس، اظهار کرد: این روزها نگرانی‌های زیادی راجع به ویروس ناشناخته کرونا در مردم شکل گرفته و این احساس نگرانی،…
نحوه صحیح شستن دست‌ها برای پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا
معروف: این روزها شستن مرتب دست‌ها و مراقبت‌های لازم برای مقابله با ویروس کرونا موضوعی بسیار مهم است، به طوری که هر فرد باید در طول روز به صورت کاملا اصولی و طی چندین مرتبه دستان خود را شست‌وشو دهد.…
ارتقای کیفیت زندگی با حذف عوامل استرس‌زا میسر است
معروف: یک روانشناس بالینی در خصوص عوامل کاهش اختلال استرس و اضطراب در میان خانواده‌ها، اظهار کرد: اتخاذ سبک زندگی سالم به فرد یا افراد کمک می کند تا آنچه را که دیگران در زمان حیات انجام می دهند درک…
فواید مصرف روزانه شیر تازه
این روزها بسیاری با شنیدن وجود سم آفلاتوکسین در شیر از مصرف آن خودداری کردند شایعه ای که با توجه به پایین بودن سرانه مصرف شیر در ایران لطمه زیادی به این سرانه ناچیز زد. شیر تنها ماده شناخته شده مکمل…
نوشیدن چای طول عمرتان را افزایش می‌دهد
معروف: گزارشی جدید از پزشکان در چین دریافته مصرف منظم چای با سال‌های سالم‌تر در زندگی و افزایش طول عمر ارتباط دارد. افرادی که بیشتر از سه بار در هفته چای می‌نوشند، خطر بیماری‌های قلبی و سکته…
آلزایمر همان فراموشی نیست
معروف: آلزایمر در اصل بیماری‌ای تحلیل‌برنده و پیش‌رونده است که سیستم عصبی مرکزی انسان را درگیر می‌کند و به تدریج باعث زوال قوای عقلانی فرد می‌شود. این بیماری به‌طور معمول در افراد بالای ۶۵سال…